RENCANA
PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah
: SMK TI
GARUDA NUSANTARA CIMAHI
Mata
pelajaran :
Penjaskes
Kelas/Semester
: X/2
Alokasi
Waktu : 2x45 Menit
Mater
Pelajaran : Permainan
Bola Voli
A. Kompetensi
Inti (KI)
KI.1. Menghayati dan mengamalkan
ajaran agama yang dianutnya (indirect
teaching).
KI.2. Menghayati dan mengamalkan perilaku
jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royon kerjasama, toleran, damai), santun, responsif
dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas
berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta
dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia (indirect teaching)
KI.3.
Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya, dan humaniora denganwawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah .
KI.4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari
yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah
satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik*
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan
gerak salah satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik*
C. Indikator Pencapaian
Kompetensi*)
3.1.1.
Mengurutkan langkah-langkah keterampilan teknik dasar permainan bola voli.
3.1.2. Menjelaskan keterampilan teknik
dasar permainan bola voli.
3.1.3. Menganalisis keterampilan teknik
dasar permainan bola voli.
4. 1.1. Mempraktikkan keterampilan teknik
dasar permainan bola voli.
D. Materi Pembelajaran
Bolavoli:
·
smash/spike
·
E. Kegiatan Pembelajaran
1. Pertemuan Pertama: (3JP)
a. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
·
Siswa berbaris dan
berdo’a (Penguatan karakter).
·
Presensi
·
Apersepsi (Komunikasi).
·
LatihanPemanasan umum
·
Latihan Pemanasan
khusus
·
Pembagian kelompok siswa
(Kolaborasi)
b. Kegiatan Inti ( 90 Menit)
·
Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang keterampilan gerak permainan bola voli (passing bawah, passing atas, servis bawah)
·
Siswa bertanya mengenai
masalah-masalah yang ditemukan pada kegiatan pengamatan. (Berpikir
kritis).
·
Siswa secara
berkelompok mencoba dan melakukan keterampilan teknik dasar permainan bola voli. (Berpikir kritis, dan Berkolaborasi)
o
Melakukan teknik dasar smash/spike
·
Siswa mendapatkan umpan
balik dari teman dalam kelompok dan
guru, Kelompok siswa
berdiskusi mengenai hasil pengamatan dan praktek latihan, kemudian membuat
kesimpulan. (Komunikasi, dan
Berkolaborasi)
·
Siswa memperagakan hasil
belajar keterampilan gerak permainan bola voli ke dalam permainan sederhana yang dilandasi nilai-nilai
disiplin, sportif, kerja sama,
dan percaya diri. Kreativitas)
c. Kegiatan Penutup (15 Menit)
· Evaluasi
kegiatan secara menyeluruh.
· Do,a
·
Penutup
F. Penilaian, Pembelajaran
Remedial dan Pengayaan
1. Teknik penilaian
a. Pengetahuan
: Tes tertulis
b. Keterampilan
: Tes Praktik
2. Instrumen penilaian
Pengetahuan
: Uraian
Keterampilan
: Unjuk Kerja
G. Metode Pembelajaran
1. Pendekatan
: Scientific
2. Model
: Discovery Learning
3.
Metode
: Resiprokal
H. Media/alat, Bahan, dan Sumber Belajar
1. Media
a. Gambar : gerakkan permainan bola besar.
b. Model : peragaan oleh guru atau
peserta didik yang sudah memiliki kemampuam permaianan sepakbola
atau bolavoli atau bolabasket.
2. Alat dan Bahan
Alat yang dapat
digunakan pada sepakbola atau bolavoli atau bolabasket sebagai berikut:
o
Lapangan bolavoli
o
Bola
o Net
o
Cone/corong
o Peluit
o
Stopwatch
3. Sumber Belajar
o
Buku siswa PJOK Kurikulum 2013
o
Internet
Mengetahui Cimahi , 26 April 2018
Kepala SMK
Garuda Nusantara, Guru Pamong
Drs. Arif Setiawan, M.M.Pd Dani Setiawan, M.Pd
NIP.19670318
198811 1 001 NIP.
Lampiran 1
MATERI
PEMBELAJARAN BOLA VOLI
Peta
Konsep Permainan Bolavoli
• Passing Atas
• Passing Bawah
• Servis bawah dan atas
• Smash
•
Block/ Bendungan
Lapangan Permainan
Bolavoli
Beberapa gerak dasar
dalam permainan bolavoli diantaranya adalah :
1. Smash/spike
a. Gerak dasar Smash/spike
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan
sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan
permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah
suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara penuh pada
bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi,
apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul
tajam ke bawah. Smash merupakan pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola
sulit diterima atau dikembalikan.
Gambar gerakan teknik smash/spike
1. Teknik
Awalan Pada Smash Bola Voli
Teknik awalan ini akan mempengaruhi hasil smash Anda, awalan yang baik meliputi pijakan dan penentuan waktu Anda melompat agar nantinya datangnya bola dan waktu Anda melakukan pemukulan dapat berjalan secara tepat. Sebelum Anda melakukan lompatan, pastikan jarak Anda tidak terlalu dekat dengan net. Hal tersebut bertujuan agar Anda mempunyai tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang dan awalan ini sekitar 2-4 meter dari net.
Teknik awalan ini akan mempengaruhi hasil smash Anda, awalan yang baik meliputi pijakan dan penentuan waktu Anda melompat agar nantinya datangnya bola dan waktu Anda melakukan pemukulan dapat berjalan secara tepat. Sebelum Anda melakukan lompatan, pastikan jarak Anda tidak terlalu dekat dengan net. Hal tersebut bertujuan agar Anda mempunyai tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang dan awalan ini sekitar 2-4 meter dari net.
2. Teknik Tolakan
Teknik tolakan untuk menyemash bola voli ini terletak pada otot kaki dan pergelangan kaki, karena saat melakukan tolakan maka akan terjadi kontraksi otot di pergelangan kaki dan pinggul. Oleh karena itu untuk memperoleh lompatan yang tinggi diperlukan latihan seperti squad jam dan latihan lompatan kecil secara rutin. Selain itu juga lakukan ayunan saat melakukan tolakan, karena hal tersebut juga membuat lompatan kita semakin tinggi karena ada dorongan dari ayunan tangan kita.
Teknik tolakan untuk menyemash bola voli ini terletak pada otot kaki dan pergelangan kaki, karena saat melakukan tolakan maka akan terjadi kontraksi otot di pergelangan kaki dan pinggul. Oleh karena itu untuk memperoleh lompatan yang tinggi diperlukan latihan seperti squad jam dan latihan lompatan kecil secara rutin. Selain itu juga lakukan ayunan saat melakukan tolakan, karena hal tersebut juga membuat lompatan kita semakin tinggi karena ada dorongan dari ayunan tangan kita.
3. Teknik Pukulan Smash Bola Voli
Pukulan atau smash ini merupakan inti dari teknik smash bola voli, karena itu lakukan hal ini dengan maksimal dan sangat keras agar mendapatkan poin karena lawan gagal membendung pukulan Anda. Untuk mendapatkan hasil maksimal atau smash yang keras maka gunakan juga kekuatan otot perut untuk melakukan pukulan, jaga jarak badan Anda dengan bola. Karena jika terlalu dekat maka tenaga atau pukulan kita kurang keras. Kemudian arahkan bola ke tempat yang kosong memudahkan Anda untuk meraih poin.
Pukulan atau smash ini merupakan inti dari teknik smash bola voli, karena itu lakukan hal ini dengan maksimal dan sangat keras agar mendapatkan poin karena lawan gagal membendung pukulan Anda. Untuk mendapatkan hasil maksimal atau smash yang keras maka gunakan juga kekuatan otot perut untuk melakukan pukulan, jaga jarak badan Anda dengan bola. Karena jika terlalu dekat maka tenaga atau pukulan kita kurang keras. Kemudian arahkan bola ke tempat yang kosong memudahkan Anda untuk meraih poin.
Lampiran 2
Innstrumen Penilaian
1. Penilaian
Pengetahuan
a. Teknik
Penilaian : Tes tertulis
b. Bentuk
soal : Uraian
c. Rumusan
soal dan tabel skor
No
|
Rumusan
Soal
|
1
|
Urutkan
langkah-langkah teknik dasar smash/spike permainan bola voli!
|
2
|
Jelaskan
cara melakukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli!
|
3
|
Jelaskan
cara melakukan teknik dasar passing atas dalam permainan bola voli!
|
4
|
Jelaskan
cara melakukan teknik dasar servis bawah dalam permainan bola voli!
|
5
|
Analisis secara sederhana gerakan
teknik dasar smash/spike
|
No
|
Nama siswa
|
Soal No.1
|
Soal No.2
|
Soal No.3
|
Soal No.4
|
Soal No.5
|
Jml Skor
|
N
|
||||||||||
1
|
2
|
3
|
1
|
2
|
3
|
1
|
2
|
3
|
1
|
2
|
3
|
1
|
2
|
3
|
||||
1
|
||||||||||||||||||
2
|
||||||||||||||||||
3
|
||||||||||||||||||
4
|
||||||||||||||||||
dst
|
||||||||||||||||||
d. Pedoman
penskoran
·
Skor 3 jika jawaban lengkap
·
Skor 2 jika jawaban kurang lengkap
·
Skor 1 jika jawaban tidak lengkap
·
Jumlah skor maksimal 18
Jumlah skor yang diperoleh
·
N
=
-------------------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
2. Penilaian
Keterampilan
a. Teknik
Penilaian : Tes Praktik
b. Bentuk
soal : Unjuk Kerja
c. Rubrik
penilaian
Kategori
skor
|
Laki
Laki
|
Perempuan
|
Nilai
|
Sangat
Baik
|
>25
|
>24
|
85
|
Baik
|
21-24
|
19-23
|
80
|
Sedang
|
15-20
|
10-18
|
75
|
Kurang
|
10-14
|
5-9
|
70
|
Sangat
Kurang
|
<9
|
<4
|
65
|
